CHOISISSEZ VOS LEGGINGS DE YOGA
Êtes-vous nouveau au Yoga, ou un vétéran? Quel type de vêtements de yoga choisissez-vous?
1. Longueur et style :
Lors de la sélection d'une paire, la première considération que vous devez faire est de savoir quelle longueur et quel style vous conviennent le mieux et le type de yoga que vous pratiquez. Personne ne veut que ses poses soient gênées par ses vêtements, ni porter quelque chose de peu flatteur ou d'inconfortable.
1.1Pleine longueur vs Capri
Que vous préfériez pratiquer en pantalon long plutôt qu'en capri ou en short est une question de préférence personnelle, ainsi que du climat dans lequel vous vivez et du type de yoga que vous pratiquez. Les pratiquants de yoga chaud en portent souvent le moins possible dans leurs studios chauffés. Cependant, vous ne sortez pas de chez vous en short ou en pantacourt en plein hiver
1.2 Jambe droite ou évasée par rapport aux leggings
La coupe de votre pantalon dépend entièrement de vos préférences personnelles. Certaines personnes n'aiment pas le look des leggings et optent pour une coupe droite ou des jambes évasées. D'autres préfèrent la sensation des leggings pendant les cours intenses car il y a moins de matière qui s'agite. Certains aiment mélanger et assortir, s'entraînant avec des leggings mais portant des jambes évasées lorsqu'ils font des courses ou se prélassent dans la maison.
2. Différents yogas différents
En ce qui concerne le type de pratique que vous faites, nous avons quelques conseils pour acheter la paire parfaite pour compléter le style que vous préférez.
Doux Hatha ou Yin
Si vous préférez votre yoga calme et doux, le confort et l'ajustement sont probablement vos principales priorités. Recherchez des coupes plus amples, des longueurs complètes et des matières douces (y compris le coton ou les mélanges de coton).
Yoga de base
Si vous pratiquez"Niveau 1"classes de type avec diverses poses mais rien de trop compliqué, n'importe quelle conception de jambe fonctionnera. La plupart des leggings serrés sont suffisamment extensibles pour ne pas vous gêner, et un peu de tissu supplémentaire autour de vos mollets et de vos chevilles ne vous gênera probablement pas si vous choisissez une paire plus ample.
Vinyasa, Ashtanga ou autres styles vigoureux
Lorsque vous effectuez une douzaine ou plus de salutations au soleil et un vinyasa entre chaque pose, vous voudrez une paire profilée et respirante. Recherchez des leggings légers et respirants.
Yoga chaud
Si vous aimez votre yoga en sueur et chaud, vous devez vous habiller pour réussir. Dans ce cas, moins est plus. Cherchez des capris plus courts ou"butin"des shorts qui donnent à votre peau le maximum de possibilité de respirer. Certains des modèles que nous avons testés ont des options courtes.
3.Matériel
Il existe trois options en termes de matériaux : le coton, les synthétiques et les mélanges coton-synthétique. Il y a des avantages et des inconvénients à chacun.
Coton
Le coton est considéré comme un"fibre naturelle,"car il est cultivé plutôt que fabriqué à partir de matériaux synthétiques de type plastique. Les propriétés incluent :
Toucher doux
Résistant au boulochage
Élimine les pilules lorsqu'elles se forment
Absorbe l'humidité
Pas aussi respirant que les synthétiques
Sujet à la décoloration
Synthétiques
Il existe de nombreuses fibres synthétiques différentes utilisées dans les pantalons de yoga. Les plus courants sont le polyester, le nylon et le spandex. Vous pourriez voir des termes comme"Lycra"élasthanne ou"Simple"nylon, qui sont des marques déposées d'un type spécifique de ce tissu. Les matériaux synthétiques sont connus pour leur :
Propriétés d'évacuation de l'humidité
Propension à la pilule
Conservation de la forme
Odeur plus forte après avoir transpiré dedans
Pas aussi doux que le coton contre la peau
Mélanges coton-synthétique
Après avoir lu les listes ci-dessus, vous remarquerez que chaque tissu a des attributs positifs et négatifs. Nous aimerions une paire qui combine la douceur du coton avec les propriétés d'évacuation de l'humidité et de respirabilité des synthétiques sans puanteur ni bouloches ! Malheureusement, en combinant les deux dans des mélanges coton/synthétique, on se retrouve avec un peu de tout. Bien que nous ayons testé des mélanges coton-synthétique dans le passé, nous les avons laissés de côté cette fois car nous n'avons pas encore trouvé de paire qui fonctionne bien. L'ingénierie des matériaux s'améliore régulièrement, cependant, vous ne savez jamais ce que l'avenir de ces mélanges nous réserve ; en attendant, la meilleure option est synthétique.
Pourquoi le synthétique est-il le meilleur ?
Si vous regardez un athlète d'endurance ou un alpiniste, vous remarquerez que son équipement est généralement entièrement synthétique. Le coton tue est même un slogan populaire. Nous n'avons pas à nous soucier du fait qu'une paire de pantalons de yoga en coton soit la cause de notre disparition dans un studio de yoga (le poirier que vous essayez sans un bon alignement est plus susceptible de le faire !). Cependant, nous pouvons apprendre beaucoup des athlètes de l'extrême sur les tissus performants.
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